Τα προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα δεν μπορούν να αγνοηθούν. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα άλματα του τοτρέα μπορούν να προκαλέσουν μάλλον επικίνδυνες συνέπειες, για παράδειγμα, να προκαλέσουν υπέρταση ή έμφραγμα του μυοκαρδίου. Πώς να αντιμετωπίσετε υψηλή πίεση; Δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Η θεραπεία επιλέγεται μεμονωμένα, με βάση τα φυσικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων μιας παθολογικής κατάστασης.
Τι πρέπει να γίνει πρώτα
Η υψηλή πίεση δεν εμφανίζεται ποτέ "από το μπλε". Υπάρχουν πάντα λόγοι για μια τέτοια επιδείνωση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων ή της καρδιάς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι αδύνατο να αρχίσετε να θεραπεύετε την ασθένεια χωρίς να διαπιστώσετε τις ακριβείς πηγές της νόσου.
Οι ειδικοί προφίλ συνιστούν να ξεκινήσετε με τον αποκλεισμό της επίδρασης των αρνητικών παραγόντων. Για να βελτιώσετε την ευημερία, χρειάζεστε:
- να μειώσει την ποσότητα αλατιού που καταναλώνεται ·
- Αφαιρέστε το λίπος, τα πικάντικα πιάτα από τη διατροφή.
- να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες (το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο).
- Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας (μετακινήστε περισσότερο, επιλέξτε ένα ενεργό χόμπι).
- Αποφύγετε το άγχος και άλλες συναισθηματικές εμπειρίες.
Φυσικά, είναι δύσκολο να αποφευχθεί η καρδιακή νόσο εάν το οικογενειακό ιστορικό περιέχει παρόμοιες σημειώσεις στους πλησιέστερους συγγενείς. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να αρχίσουμε να αντιμετωπίζουμε υψηλή πίεση όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα (πονοκέφαλος, ναυτία, επιδείνωση του συντονισμού) χωρίς να περιμένουμε επικίνδυνες επιπλοκές.
Υπέρταση στους ηλικιωμένους
Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αντιμετωπιστεί η υψηλή πίεση στα γηρατειά. Με τα χρόνια, τα σκάφη φθείρονται, γίνονται λιγότερο ελαστικά και συχνά φράζουν με πλάκες χοληστερόλης. Γιατί η ασθένεια είναι επικίνδυνη μετά από 50 χρόνια; Η ασθένεια μπορεί να "χτυπήσει" σε διάφορα συστήματα σώματος. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, οι επιπλοκές της νόσου είναι συχνότερα εγκεφαλικό επεισόδιο, αμφιβληστροειδοπάθεια, νεφρική ανεπάρκεια, αθηροσκλήρωση και έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Η χρόνια υψηλό παλμό και η υψηλή πίεση μπορούν να ελεγχθούν με φυσικά πρόσθετα, βοτανικά φάρμακα, τεχνικές χαλάρωσης (αναπνευστική γυμναστική), ομοιοπαθητική ή χερουσοθεραπεία.
Φαρμακευτική θεραπεία
Η χρήση φαρμακολογικών ουσιών δεν είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτη. Οι γιατροί γνωρίζουν ότι οποιοδήποτε φάρμακο έχει παρενέργειες και έναν αρκετά εντυπωσιακό κατάλογο αντενδείξεων. Αλλά μερικές φορές δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς χάπια και ενέσεις. Πριν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε υψηλή πίεση, είναι σημαντικό να καταλάβετε ποια φάρμακα είναι κατάλληλα σε κάθε περίπτωση.
Με βάση τα δισκία και οι κάψουλες από την υπέρταση χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες - ταχεία φάρμακα και ουσίες που λειτουργούν σύμφωνα με το χρηματοδοτούμενο σύστημα. Εάν τα θέματα της αρτηριακής πίεσης πρέπει πάντα να φέρουν φάρμακα που εξομαλύνουν την κατάσταση σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Εάν η υψηλή πίεση μπορεί να αντιμετωπιστεί σταδιακά, τότε τα φάρμακα επιλέγονται από την ακόλουθη λίστα:
- ανταγωνιστές ασβεστίου);
- Αναστολείς ACE);
- Sartans;
- Alpha και beta blockers.
Υπάρχουν συνδυασμένα φάρμακα που συνδυάζουν τις ιδιότητες πολλών εξαρτημάτων ταυτόχρονα.
Μη παραδοσιακό φάρμακο
Πολλοί άνθρωποι ανταποκρίνονται θετικά για διάφορες καινοτόμες μεθόδους υπέρτασης. Μετά την έγκριση του θεράποντος ιατρού, μπορείτε να δοκιμάσετε τη φυσιοθεραπεία, την ομοιοπαθητική και ακόμη και τις επιπτώσεις των βδέλλων. Αποδεικνύεται ότι με τη σωστή προσέγγιση, αυτές οι μέθοδοι καταπραΰνουν τα νεύρα, ανακουφίζουν την μυϊκή υπέρταση και βελτιώνουν την κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος.
Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η υψηλή πίεση (τουλάχιστον τα αρχικά στάδια της παθολογικής κατάστασης) με ηλεκτροφόρηση, μαγνητοθεραπεία, υδρομασάζ, εφέ με λέιζερ. Τα καλά αποτελέσματα παρουσιάζονται από τον βελονισμό και την ακουστική. Οι συνεδρίες μασάζ, οι επισκέψεις στην πισίνα, τα μαθήματα γιόγκα δεν θα είναι περιττές.
Πώς να αντιμετωπίσετε την υψηλή πίεση στο σπίτι
Μπορείτε να ασχοληθείτε με τα επώδυνα συμπτώματα της υπέρτασης μόνοι σας. Εάν μια ολοκληρωμένη εξέταση σε ιατρικό ίδρυμα δεν αποκάλυψε επικίνδυνα ελαττώματα στο καρδιαγγειακό σύστημα, τότε, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Τα σωστά προϊόντα πρέπει να προστεθούν στο καθημερινό μενού. Για την καρδιά είναι χρήσιμα:
- Θαλάσσια (ψάρια, γαρίδες, χαβιάρι).
- (καρύδια, κέδρο, φιστίκια).
- δημητριακά (φαγόπυρο, ρύζι);
- εσπεριδοειδή φρούτα (πορτοκαλί, λεμόνι);
- Φρούτα και μούρο.
Κάποιοι γιατροί αναφέρουν το λινάτο πετρέλαιο στις συστάσεις τους. Πιστεύεται ότι αυτό το φυσικό συστατικό αποκαθιστά τα "κακοποιημένα" σκάφη. Η υψηλή πίεση μπορεί να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες. Μετά τον έλεγχο για αλλεργικές αντιδράσεις, επιτρέπεται η χρήση αφηγήσεων από την κοιλάδα, τα βουνά, το βάλσαμο λεμονιού, το viburnum, το χαμομήλι και το αγιόκλημα.